3:09:29,11岁奥运标准铁三最小挑战者顺利完赛


9月的上海,虽已过白露,但依然是艳阳高照,湿热的天气让人们只得足不出户。然而,在艳阳之下,11岁的少年刚刚经历了一场连成年人都为之惊叹的挑战。1500米游泳、40公里骑行、10公里跑步,这是一个奥林匹克标准铁人三项。11岁的男孩金产界(英文名JaminJin,小名豆豆),凭借着刻苦的训练、惊人的耐力、不凡的胆量,以3小时09分29秒的成绩在上海市青浦区淀山湖完成了中国最小年龄铁人三项(奥运标准距离)挑战赛,并由上海市铁人三项协会为其颁发完赛证书。

忍耐虽然痛苦,果实却最香甜

9月13日上午8点,晨光熹微,东方绿舟水上运动区波光粼粼,豆豆换好装备,站在这片天然水域的起点处,深呼吸,表情轻松地望向终点蓄势待发,他已经为这一天准备了近2个月。一声令下,这个11岁少年如拉满弦的弓箭一跃而下,平静的湖面散开一片水花。前半程豆豆处在逆流之中,但一直保持着匀速状态,时不时用“鳄鱼眼”技巧去侧视浮漂的位置以确保自己的线路正确;后半程对于年仅11岁,身高155公分,体重37公斤的小男孩在体力上来说具有较大的挑战,豆豆的在速度上稍有减慢,也是为了保证最后的冲刺。在最后的300米豆豆开始加速,最终以33分钟05秒完成1500米公开水域的游泳项目。这个成绩已经超越了豆豆在训练时的最佳成绩,也充分表现出这是一名比赛型的小选手。

上岸进行换项准备后,接下来是40公里自行车骑行。在现场,我们可以看出豆豆是处在一个身体非常兴奋的状态,在前30公里的骑行几乎都是非常轻松的,面对摄像机时还会时不时露出微笑,但在最后的十公里由于长时间保持同样的运动姿态,可能出现了一些肌肉酸痛的情况,豆豆开始会在骑行中腾出手来敲击自己的小腿,但是始终没有停下,最后几乎是咬着牙完成最后5公里,并且最终以1小时40分22秒完成了40公里的公路骑行。

最后一项,10公里长跑,由于跑步时的肌肉运动方式和骑行时存在差异,在前2公里的豆豆的跑步姿态是有一些别扭的,但在2公里之后便渐入佳境,整个节奏和姿态都控制得很好,步频比之前也快了一些,在最后的500米进行了一个冲刺动作,最终是以52分54秒完成10公里路跑。

最终,加上换项准备时间,豆豆以3小时09分29秒的成绩在上海市青浦区的淀山湖完成了中国最小年龄铁人三项(奥运标准距离)挑战赛,并由上海市铁人三项协会为其颁发完赛证书。赛后,豆豆表示自己对这次比赛的发挥很满意。一般来说,成人的铁三赛事关门时间是4个小时,豆豆的成绩可以说已经超过了很多成年人的运动水平。豆豆的铁三教练表示会在之后对豆豆保持日常训练的同时给予一些策略性的意见来提高成绩,相信在不久的将来他会迸发出惊人的力量。

孩子是家长的一面镜子

随着全民健身事业的推进和国民素养的不断提高,国内家越来越重视培养孩子参与体育运动的积极性。首先,父母对孩子的影响总是潜移默化的,言传身教就成为最好的教育方式,中国的家长自身开始更加重视运动健身,为孩子做出榜样。

据悉,豆豆的父亲就是一名十足的运动爱好者,酷爱马拉松运动的他是一名六星跑者,他说跑马拉松这件事,不仅仅是对体力、技巧的考验,更是对意志的磨砺。对于孩子的教育,豆豆爸爸觉得这是一件发觉和培养孩子特长的过程,从小豆豆就表现出超出普通孩子的运动天赋。11岁的豆豆已经是一名”老“运动员了,因为爸爸是超级运动达人,耳濡目染下,从懂事开始就一直跟着爸爸坚持每周7天的运动量,跑步,游泳,自行车,篮球,足球,好像没有他不会的运动项目。当别的孩子还在白纸黑字上计算着速度*时间=距离的时候,豆豆已经在用身体,手臂和脚步丈量着1.5公里自然水域游泳,40公里公路自行车和10公里公路长跑的速度,时间和距离了。

本次比赛,豆豆的家人都来到了现场为他加油鼓劲,在最后的10公里路跑项目中,豆豆的爸爸更是全程陪着豆豆完成比赛,并且在赛后也是亲自给豆豆做了一系列拉伸,对孩子给予了行动上和精神上的鼓励。比起物质上的给予,这种精神品质的引导其实对于孩子来说是终身受益的。对此,豆豆爸爸说,比起好的成绩,孩子能够战胜困难的恒心和毅力更让自己感到骄傲,而这些品质也将在他未来的人生中扮演重要角色。

成功=99%的汗水+1%的天赋

铁人三项运动(Triathlon)是体育运动项目之一,属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成,运动员需要一鼓作气赛完全程。

豆豆的铁三教练告诉我们,其实豆豆从小就从事多项体育运动,因而具备良好的运动习惯。事实上,豆豆仅仅进行了为期近2个月的铁三项目集中训练,便开启了这次挑战,而且这也是他第一次参与铁三赛事。

赛前教练便说道,豆豆是个悟性很高的“小运动员”,特别在游泳项目上,他近期的进步是非常大的,这与本身的天赋是息息相关的,但其实更多的因为热爱是最好的老师,因为喜欢,所以愿意付出很多的努力。哪怕在训练的过程中难免会出现擦伤、抽筋等等问题,他都能坚持下来。

梁启超先生曾说过“少年强,则国强”,少年是一个家庭的未来,更是国家和民族的希望。良好的身体素质和坚韧的品质让我们的小小少年也能拥有着大大的能量,未来可期成为国之栋梁。红日初升,其道大光,中国少年,与国无疆!

(责任编辑:曹立峤_NS1806)